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為帶給大家更好、更優的遊戲品質，《武林快打》將於2016/09/30(五)上午09:30~11:30進行系統維護作業，作業期間無法進行遊戲，請玩家提前離線，以免資料發生異常。

《武林快打》營運團隊敬上

好遊戲不囉嗦！點我直接玩！



《NiceGame》遊戲中心 營運團隊 敬上

2016-09-30

大園1對1英文補習班老師













文：鄭珮淇

圖片來源：istock

你是否每天都活在M&M（meeting & message）的制約下？當多角色、多專案等多工環境（multitasking）成為常態，該如何甩開無頭蒼蠅的瞎忙人生，建立高效上班的良性循環？

時間管理專家張永錫提醒，爆炸亂飛的訊息必須經過有系統的爬梳，但這是需要刻意養成的習慣。作為台灣GTD（Getting Things Done）時間管理系統講師，張永錫建議以5個步驟：捕捉、理清、整理、回顧、執行，來處理大量而零碎的多專案現狀，有策略地提升專注力。

5個步驟，再多M&M也吃得下

Step捕捉（capture）

先統整手邊所有待辦事項：email、電話、主管交辦任務、業務開發計畫、腦力激盪點子等等。

Step理清（clarify）

分別釐清每件事「可否執行」？若是，能否在2分鐘內完成？例如收到同事email欲確認合作細節，若能馬上完成，就立刻回覆；如需詳加討論，就先列行動清單、稍後行動。

但若此事無法執行，則應做出結論，通知對方，作為結案，或存檔待日後參考。記住，一次只處理一件事。

Step汐止成人英文推薦整理（organize）

將留待行動的事項分門別類，為每件事規劃出即時、具體且視覺化的「下一步行動方案」；並同步設想「欲達成的目標」，使你方向明確、並腳踏實地朝它邁進。

例如，5月母親節是零售業旺季，希望達成多少業績數字？因此3月就要擬定行銷提案、與供應商洽談合作等等。

【全文未完，完屏東專業一對一英文補習班推薦整內容請見《Cheers》198期】

【本文由Cheers雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。】

【延伸閱讀】

■徐重仁：不要做「吃掉時間」的２件事

■老是邊工作邊逛臉書？２個練習，把專注力「養壯」

■永遠在「瞎忙」？因為你少學這１招 －專注力

更多精彩報導，詳見《Cheers雜誌網站》。

※本文由Cheers雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。





民進黨立委蔡培慧昨在立法院質詢指出，依教育部資料，105學年大專校院兼任教師比例最高的前2名是台北商業大學及台北市立大學，公校比私校嚴重，讓人意外。教育部長潘文忠回應，現在大學專任與兼任教師比例約1:1，兼任教師過多，將進行調整。



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蔡培慧指出，依教育部公布的統計資料，64所大專校院的兼任教師比例超過5成，若包含藝術、醫護、餐飲、宗教類學校，則共75所大專校院的兼任教師人數超過專任教師，相當不合理。

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蔡培慧表示，聘任兼任教師比例最高的學校是台北商業大學、台北市立大學，分別占72.3％、68％，都是公立學校；私立學校前兩名是稻江科技暨管理學院的67.4％及美和科大的65.2％。她指出，過去15年來，大專院校專任教師成長15.7％，兼任教師卻火速攀升70.2％，「大學教師變成廉價勞動力」。台北商業大學被點名兼任教師比例全國第一高，校長張瑞雄回應，他們學校有日間部、夜間部、進修部及空中進修學院等學制，假日或晚上上課的學制主要聘兼任教師，造成整體兼任教師比例偏高。潘文忠認為，有辦學理想的學校，應會知道自己需要多少兼任教師，教育部明年推動「高教深耕計畫」時，將進行高教資源重整，現行4個兼任教師抵1個專任教師政策也會檢討。(中國時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');







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